ออนไลน์ : 29
หัวข้อ :: โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ณ อาคารเอนกประสงค์ อบต.รอบเมือง อำเภอเมือง จังหวัดร้อยเอ็ด
วันที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2567 เวลา 15.00-16.00 น. ผู้บริหาร หัวหน้าส่วนราชการ พนักงาน เจ้าหน้าที่ องค์การบริหารส่วนตำบลรอบเมือง ร่วมกันออกกำลังกายตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ณ อาคารเอนกประสงค์ อบต.รอบเมือง อำเภอเมือง จังหวัดร้อยเอ็ด
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของ ผู้บริหาร หัวหน้าส่วนราชการพนักงาน เจ้าหน้าที่อบต.รอบเมือง ในด้านต่างๆ ดังนี้
1.เสริมสร้างการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจเฉลี่ยร้อยละ 40-50
2.ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานเฉลี่ยร้อยละ 30-40
3.ลดความดันโลหิต ระดับน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในเลือด
4.เพิ่มระดับไขมันดีให้กับร่างกาย
5.ส่งเสริมการทำงานของสมอง ชะลอความเสื่อมของเซลล์สมอง ลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อมและโรคสมองเสื่อม
6.ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด นอนหลับสนิทและต่อเนื่องมากขึ้น
7.ลดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
8.ลดความเสี่ยงการเกิดโรคในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งรวมถึงโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งในอวัยวะต่างๆ อีกด้วย
โพสโดย : แอดมิน1 วันที่ : 15 สิงหาคม 2567 View : 57
ข่าวประชาสัมพันธ์
